Program pro tělo i mysl
Festival nabízí pestrý výběr aktivit – jógu, pilates, qigong, cvičení pro zdravá záda, lekce pro těhotné, ale také jemné techniky zaměřené na ženskou energii, hormonální rovnováhu a celkovou vitalitu.
Rituály, meditace a hluboká relaxace
Co vás čeká:
- DNS, obličejová jóga, jóga obecně
- kakaový a čajový rituál
- muzikoterapie, harfa a orfické nástroje
- ženský kruh a meditace při svíčkách
- dechové techniky, relaxace a vědomé zklidnění
Nechybí ani Feldenkraisova metoda, face wellness, barre a oblíbená lekce „fit bez bolesti“, které podporují zdravý pohybový návyk.
Pro začátečníky i pokročilé
Festival je určen všem – ať se světem wellness teprve začínáte, nebo pravidelně cvičíte jógu, pilates či jiné formy vědomého pohybu. Každý si zde najde aktivitu, která ho obohatí.
Proč přijít?
- podpoříte zdravý životní styl
- načerpáte novou energii
- zpomalíte a dopřejete si čas jen pro sebe
- vyzkoušíte různé druhy cvičení i rituálů na jednom místě
